Logo
Ranking tabletek
Na potencję
Zmień swoje życie
Seksualne już teraz!

Jakie najskuteczniejsze tabletki na potencję?

Analizując statystyki mówiące o problemach z erekcją u mężczyzn można dojść do wniosku, że przynajmniej raz w życiu każdy z nich miał problem ze wzwodem. Zdajemy sobie sprawę, że jest to dość wstydliwy temat dla mężczyzn bez względu na wiek. Tego typu sytuacjom towarzyszy szereg emocji, wśród których wyróżnia się zaskoczenie, zażenowanie, wstyd, czy też złość na samego siebie i na cały świat. Każdy mężczyzna powinien sobie zdawać sprawę, że aby doszło do wzwodu muszą mieć miejsce doznania zmysłowe, wyobrażenia o treści erotycznej lub świadomość mającego nastąpić zbliżenia. Niestety w wielu przypadkach to nie wystarcza. Tutaj na pomoc przychodzą tabletki na potencję, z których każdego dnia korzysta duże grono zadowolonych konsumentów. Ilość tabletek na potencję na rynku nieustannie wzrasta, jak zatem wybrać to najskuteczniejsze rozwiązanie? Aby pomóc w dokonaniu właściwego wyboru przygotowaliśmy ranking trzech naszym zdaniem najlepszych tabletek, które zapewniają największe korzyści w zaskakująco krótkim czasie od rozpoczęcia kuracji.

image
image
Ranking tabletek na potencję
1
ERON PLUS
Image
Ocena 10/10
Działanie: stars
Skuteczność: stars
Trwałość rezultatów: stars
Bezpieczeństwo: stars
Cena: stars

Jest to jedno z chętniej wybieranych rozwiązań, które pomaga pozbyć się problemów z erekcją. Tabletki te cieszą się ogromną popularnością z uwagi na odpowiednie połączenie wyselekcjonowanych składników, dzięki którym możliwe są mocniejsze erekcje, stosunek z partnerką jest zdecydowanie dłuższy, a dodatkowo orgazm jest o wiele bardziej intensywny. Dobór naturalnych składników uderza w źródło problemu i skutecznie eliminuje przyczyny kłopotów z osiągnięciem wzwodu. Systematyczne stosowanie tabletek Eron Plus sprawia, że mężczyzna odzyskuje poczucie kontroli i zyskuje pewność siebie, dzięki czemu zapomina o wszelkich kompleksach. Co więcej warto zauważyć, że Eron Plus to tak naprawdę zestaw tabletek Eron Plus, które przyjmuje się każdego dnia, jak i Ern Plus Before do stosowania na 30 minut przed odbyciem stosunku.

Skład i działanie Eron Plus i Eron Plus Before

  • L-arginina – aminokwas, który pobudza krążenie i pozwala na sprawniejsze docieranie krwi do penisa, umożliwiając tym samym osiągnięcie erekcji. Udowodniono, że składnik ten skutecznie zmniejsza napięcie mięśni gładkich, rozluźnia naczynia krwionośne, a przy tym obniża ciśnienie.
  • Korzeń maca – cenne źródło aminokwasów oraz witamin i minerałów, które przyczyniają się do wzmocnienia orgazmu, usprawnienia krążenia krwi, poprawy procesu spermogenezy. Ponadto, zioło to w naturalny sposób pobudza i podnosi libido u mężczyzn, a przy tym reguluje pracę układu hormonalnego.
  • Kozieradka pospolita – zioło, które może pochwalić się licznymi właściwościami prozdrowotnymi, do których zalicza się poprawa libido, wydłużenie i utrzymanie erekcji, czy też podwyższenie poziomu testosteronu.
  • Korzeń żeń-szenia koreańskiego – powszechnie uznawany jest za afrodyzjak, który poprawia jakość życia seksualnego, wzmacnia potencję, gwarantuje stosunek dłuższy i bardziej intensywny.
  • Buzdyganek naziemny – składnik wpływający na pracę układu hormonalnego poprawiając produkcję testosteronu, zapewniając lepszą erekcję, podnosząc poziom libido.

Systematyczne stosowanie Eron Plus pozwala mężczyźnie być gotowym w każdej sytuacji, aby stanąć na wysokości zadania. Fenomen tabletek Eron Plus polega na doborze najlepszych składników w odpowiednich proporcjach i stężeniu.

Sposób użycia

Eron Plus: 2 kapsułki dziennie przed posiłkiem popijając dużą ilością wody.

Eron Plus Before: 4-6 kapsułek na 30 minut przed stosunkiem.

Producent podkreśla, że najlepsze efekty zapewnia systematyczne stosowanie tabletek, gdyż usuwają one wszelkie przyczyny problemów z erekcją. Oba suplementy zostały opracowane tak, aby nie wywoływały żadnych skutków ubocznych i były w pełni bezpieczne. Tabletki działają wielopłaszczyznowo, dzięki czemu mogą być stosowane przez mężczyzn w każdym wieku eliminując przyczyny problemów z erekcją oraz poprawiając jakość wzwodu.

Gdzie kupić Eron Plus w korzystnej cenie?

Oryginalne tabletki Eron Plus można znaleźć jedynie na autoryzowanej stronie producenta. Nie znajdziemy ich w sprzedaży stacjonarnej. Co więcej odradzamy kupowania tabletek na serwisach typu allegro, gdyż nie mamy wówczas gwarancji skuteczności produktu. Cena produktu mogłaby być nieco niższa, gdyż wynosi 189 zł za zestaw Eron Plus i Eron Plus Before na jeden miesiąc kuracji. Producent oferuje jednak interesujące pod względem ceny zestawy dla mężczyzn zdecydowanych na dłuższą kurację. Można zaoszczędzić sporo pieniędzy przy jednorazowym zakupie większej ilości opakowań. Przy zakupie 2 opakowań tabletek eron plus, trzecie dostaniemy gratis, przy zamówieniu 3 sztuk, gratis otrzymamy aż 3 opakowania.

2
SEMAXIN
Image
Ocena 9,8/10
Działanie: stars
Skuteczność: stars
Trwałość rezultatów: stars
Bezpieczeństwo: stars
Cena: stars

Semaxin to naturalna i w pełni bezpieczna formuła suplementacji stanowiąca wsparcie dla męskiej potencji i lepszej spermogenezy. Odpowiednia formuła tabletek Semaxin sprawia, że jest to wyjątkowe rozwiązanie na polskim rynku produktów stymulujących męskie libido, poprawiających potencję i wzmacniających erekcję. Producent podkreśla, że systematyczne przyjmowanie kapsułek ma bezpośredni wpływ na zwiększoną produkcję lepszej jakości nasienia.

Skład i działanie Semaxin

Semaxin to nowoczesny preparat o unikalnej formule, w której składzie znajduje się:

  • N-acetylo-L-cysteina – aminokwas o działaniu antyoksydacyjnym, zwalcza wolne rodniki, co ma bezpośredni wpływ na jakość nasienia i przekazywane DNA. Badania wykazały, że N-acetylo-L-cysteina wpływa na redukcję stresu, poprawia kondycję psychiczną, wzmacnia poczucie własnej wartości, a jednocześnie eliminuje problemy z erekcją o podłożu psychicznym,
  • Ekstrakt z traganka błoniastego – roślina o działaniu pobudzającym i stymulującym ruchliwość plemników, wpływającym na układ odpornościowy, układ krążenia,
  • Ekstrakt z buzdyganka naziemnego – stymuluje pożądanie i korzystnie wpływa na zdolności seksualne, zapewnia stały poziom testosteronu, lepszą jakość nasienia oraz lepszą kondycję psychiczną i fizyczną,
  • Ekstrakt z żeń-szenia indyjskiego – poprawia jakość nasienia i zdolności rozrodcze mężczyzny, usuwa zaburzenia związane z erekcją, utrzymuje stały poziom testosteronu i podnosi libido,
  • Ekstrakt z witani ospałej – zwiększa ruchliwość plemników,
  • Ekstrakt z kwiatów szafranu – podnosi libido i zwiększa ilość produkowanego nasienia, wpływa na zdolności seksualne mężczyzn,
  • Ekstrakt z pieprzu czarnego BioPerine® – oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga spalanie tłuszczów, spowalnia proces starzenia się, wzmacnia odporność organizmu, pozytywnie wpływa na układ krążenia i uwalnia wolne rodniki,
  • Koenzym Q 10 – eliminuje przypadłości, które mają negatywny wpływ na erekcję i płodność mężczyzn,
  • Witamina E, Witamina B12, Cynk, Selen, Foliany – to duża grupa związków niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Sposób użycia

Producent zaleca spożycie 2 kapsułek Semaxin dziennie między posiłkami popijając dużą ilością wody. Systematyczne stosowanie tabletek ma zdecydowany wpływ na pozbycie się wielu problemów związanych z aktywnością seksualną. Naturalne składniki zastosowane w suplemencie sprawiają, że Semaxin jest wolny od skutków ubocznych podczas jego stosowania. Udowodniono, że odpowiednio opracowana formuła nie wpływa negatywnie na inne sfery funkcjonowania organizmu. śmiało można zatem powiedzieć, że Semaxin może być stosowany przez każdego mężczyznę pragnącego poprawić sprawność seksualną i płodność.

Gdzie kupić Semaxin?

Semaxin jest chętnie wybieranym przez mężczyzn suplementem diety dostępnym za pośrednictwem strony producenta. Opakowanie Semaxin obejmuje 60 kapsułek i wystarcza na miesięczną kurację. Koszt jednego opakowania to 199 zł. Jednocześnie warto zauważyć, że produkt jest dostępny w niższej cenie przy jednorazowym zakupie większej ilości opakowań. 3 opakowania dostaniemy już w cenie 398 zł, a koszt 6 opakowań to 597 zł. Coraz częściej Semaxin można znaleźć na różnego rodzaju serwisach aukcyjno-ogłoszeniowych typu Allegro, eBay czy OLX, ale zalecamy dokonywanie zakupu na stronie producenta, aby uniknąć prawdopodobieństwa zakupu produktu nieoryginalnego lub o obniżonej skuteczności.

3
MEMBER XXL
Image
Ocena 9.6/10
Działanie: stars
Skuteczność: stars
Trwałość rezultatów: stars
Bezpieczeństwo: stars
Cena: stars

Ceniony suplement diety w szybkim tempie powiększający penisa. Zaledwie w kilka tygodni od rozpoczęcia stosowania mężczyźni zauważają satysfakcjonujące efekty. Jest to zasługa skomponowanej na naturalnych składnikach formuły, dzięki czemu nie ma ograniczeń wiekowych co do stosowania. Efekty obejmują między innymi poprawę krążenia, zwiększenie libido, a co najważniejsze powiększenie penisa nawet o kila centymetrów. Tabletki Member XXL mają za zadanie zwiększyć sprawność ciał jamistych znajdujących się w penisie, a tym samym sprawić, że podczas erekcji penis będzie uzyskiwał większe rozmiary.

Skład i działanie Member XXL

Member XXL jest cenionym przez mężczyzn na całym świecie wysokiej jakości suplementem diety o unikalnym składzie, który prowadzi do systematycznego powiększania penisa. Receptura Member XXL opiera się na naturalnych składnikach, wśród których znajdziemy ekstrakt owoców palmy sabałowej, l-argininę, buzdyganek naziemny, wyciąg z kozieradki, ekstrakt z owoców cytryńca chińskiego, żeń-szeń koreański panax ginseng, szafran i pieprz czarny. Systematyczne przyjmowanie tabletek Member XXL zapewnia:

  • Pogrubienie i wydłużenie penisa nawet o 7-8 centymetrów,
  • Większą satysfakcję z seksu,
  • Podwyższenie libido,
  • Dłuższy i bardziej intensywny stosunek,
  • Zwiększenie sztywności członka,
  • Pogłębienie doznań i intensywności orgazmów,
  • Zadowolenie z seksu.

Sposób użycia

Aby osiągnąć satysfakcjonujące efekty zaleca się stosowanie 2 kapsułek dziennie najlepiej na 30 minut przed posiłkiem. Wskazane jest zażywanie tabletek rano i wieczorek popijając dużą ilością wody. Niezmiernie istotna w dążeniu do wydłużenia członka jest regularność stosowania tabletek Member XXL. Tabletek nie powinny stosować osoby, u których wystąpiły choroby serca, udar, cukrzyca czy inne choroby chroniczne. Nie jest wskazane stosowanie większej dawki niż zalecanej przez producenta, gdyż nie przyspieszy to kuracji, a może niekorzystnie wpłynąć na organizm. Co więcej każdy mężczyzna musi sobie zdawać sprawę, że tempo osiągania satysfakcjonujących efektów jest kwestią indywidualną uzależnioną od wielu czynników. Jedyne co można zrobić to stosować się do zaleceń i uzbroić się w cierpliwość.

Gdzie kupić Member XXL

Jedno opakowanie tabletek Member XXL to kosz 179 zł i starcza na miesięczną kurację. Decydując się na jednorazowy zakup 3 lub 6 opakowań producent oferuje atrakcyjne rabaty cenowe. Wybierając pakiet 3 opakowań zapłacisz jedynie za 2, a w pakiecie 6 opakowań 3 z nich dostajesz zupełnie za darmo. Jest to doskonałe rozwiązanie dla mężczyzn, którzy są już zdecydowani na długoterminową kurację. Zalecamy zakup jedynie przez bezpośrednią autoryzowaną stronę producenta, gdyż otrzymujemy produkt bezpieczny i oryginalny o potwierdzonym składzie i skuteczności. Ponadto cała transakcja przebiega w sposób bezpieczny i dyskretny.

Podsumowanie

Choć problem z erekcją, nieodpowiednim rozmiarem penisa jest dość wstydliwy, dotyka on coraz więcej mężczyzn i to w zróżnicowanym wieku. Zdajemy sobie sprawę, że może być to powodem wieku kompleksów, nieudanych związków, czy też braku satysfakcji ze zbliżenia. Aby jak najszybciej wyeliminować wszelkie problemy sfery seksualne wskazane jest wdrożenie rozwiązań umożliwiających poprawę sytuacji. W tym celu zalecamy systematyczne stosowanie wysokiej jakości tabletek na potencję, które produkowane są w oparciu o naturalne składniki. Jest to o tyle istotne, że charakteryzują się wysokim bezpieczeństwem stosowania, jak i satysfakcjonującą skutecznością. Co więcej nasz ranking obejmuje 3 najlepiej oceniane przez konsumentów rodzaje tabletek na poprawę potencji. Jesteśmy przekonani, że każdy mężczyzna znajdzie wśród nich dostosowane do jego potrzeb rozwiązanie.

JAKIE TABLETKI NA POTENCJĘ WYBRAĆ? JAK DZIAŁAJĄ TABLETKI NA POTENCJĘ? KIEDY WSKAZANE JEST STOSOWANIE TABLETEK NA POTENCJĘ? GDZIE DOSZUKIWAĆ SIĘ PRZYCZYN ZABURZEŃ EREKCJI? JAK ROZPOZNAĆ PROBLEMY Z EREKCJĄ? CO JEŚĆ, ABY UNIKNĄĆ PROBLEMÓW Z EREKCJĄ?

Jakie tabletki na potencję wybrać?

image

Problemy z erekcją są częstą przypadłością dotykającą zarówno młodych mężczyzn, jak również tych już w nieco podeszłym wieku. Jest to problem często uzależniony od stresu, nieodpowiedniej diety, czy złego stylu życia, jak również czynników genetycznych, na które nie mamy wpływu. Tutaj z pomocą przychodzą oferowane przez licznych producentów tabletki na potencję, które są dostępne w zasadzie od ręki, nie wymagane są recepty, a ty nie musisz udawać się do urologa czy też seksuologa. Mowa tutaj o tabletkach na potencję o odpowiednio skomponowanym składzie, naturalnych komponentach o wysokim stężeniu, dzięki czemu charakteryzują się wysoką skutecznością. Kluczowe okazuje się zastosowanie takich składników w odpowiednich proporcjach, dzięki którym możliwe jest usprawnienie przepływu krwi w naczyniach krwionośnych, co przekłada się na jakość wzwodu. Ponadto, tabletki na potencję, które w swoim składzie zawierają między innymi L-argininę pobudzają krążenie i pozwalają na sprawniejsze docieranie krwi do penisa, umożliwiając tym samym osiągnięcie erekcji. Udowodniono, że zawartość w tabletkach korzenia maca korzystnie wpływa na wzmocnienie orgazmu, usprawnienie krążenia krwi, jak i poprawę procesu spermogenezy. Wybierając tabletki na potencję zwróć uwagę na odpowiednio przygotowany skład- to jest źródło sukcesu każdego suplementu- pobudza i podnosienia libido u mężczyzn, a przy tym regulacji pracy układu hormonalnego.

Jak działają tabletki na potencję?

image

Tabletki na potencję cieszą się coraz większym zainteresowaniem ze strony mężczyzn w różnym wieku, a to z uwagi na ich wielopłaszczyznowe działanie. Z jednej strony doskonale pomagają w wyeliminowaniu problemów z erekcją, a z drugiej strony niwelują kompleksy i poprawiają pewność siebie, co ma fundamentalne znaczenie w relacjach z partnerkami. Zadaniem tabletek na potencję jest w pierwszej kolejności pobudzenie układu krążenia jednocześnie zwiększając drożność naczyń krwionośnych. Jest to o tyle istotne, że wpływa to w bezpośredni sposób na podwyższenie libido, większe naturalne podniecenie, a tym samym napływ krwi do penisa, co z kolei przekłada się na oczekiwaną, zadowalającą twardość członka. Co więcej zwiększony napływ krwi do członka zapewnia również pogrubienie i wydłużenie penisa nawet o kilka centymetrów, co z kolei wpływa na większą satysfakcję ze zbliżenia, a tym samym dłuższy i bardziej intensywny stosunek. Usatysfakcjonowani konsumenci potwierdzają osiągnięcie pogłębionych doznań i intensywniejsze orgazmy. Ponadto zadowalająca twardość członka wpływa również na poprawę kondycji psychicznej każdego mężczyzny. Co więcej tego rodzaju rozwiązania poprawiają pewność siebie, co jest zauważalne w większej śmiałości w relacjach z kobietami, gdyż nie mężczyźni nie muszą się obawiać, że zawiodą w łóżku. Nie ma się zatem co dziwić, że tabletki na potencję cieszą się dużą popularnością na całym świecie.

Kiedy wskazane jest stosowanie tabletek na potencję?

image

Zainteresowanie tabletkami na potencję nieustannie się zwiększa. Są one dedykowane dla osób, u których występują różnego rodzaju problemy natury organicznej. Zastanawiasz się, o jakich przypadłościach mowa? Ogólnie rzecz ujmując, u mężczyzn w podeszłym wieku problemy z osiągnięciem erekcji mogą wynikać z przerostu gruczołu krokowego, nadciśnienia tętniczego bądź choroby wieńcowej. No dobrze, ale problemy z erekcją dotykają coraz więcej młodych osób, jak to wygląda w ich przypadku? Problemy z potencją u mężczyzn w młodym wieku mogą wynikać ze stosowania sterydów i innych środków anabolicznych przyjmowanych w celu zwiększenia masy mięśniowej. Problemy z erekcją mogą pojawiać się również u mężczyzn o źle skomponowanej diecie, czy też znikomej aktywności fizycznej. Jaki to ma związek? Nieodpowiedni styl życia może przekładać się na spadek poziomu testosteronu oraz problemy z układem krążenia. W takich sytuacjach tabletki na potencję mogą okazać się bardzo pomocne. Niemniej mężczyźni muszą sobie zdawać sprawę, że tabletki na erekcję nie działają, gdy w grę wchodzi depresja, silny stres czy konflikt w związku. Ogólnie mówiąc, tabletki na erekcję stanowią doskonałe wsparcie przed stosunek dla mężczyzn w każdym wieku zwiększając poczucie pewności siebie, wzmacniając jednocześnie kondycję psychiczną.

Gdzie doszukiwać się przyczyn zaburzeń erekcji?

image

Wielu mężczyzn, u których występują problemy z erekcją zadaje sobie pytanie, dlaczego ja? Zdajemy sobie sprawę, że jest to dość delikatna kwestia, o której mężczyźni wolą nie rozmawiać. Przyczyny problemów z erekcją można podzielić na dwie kategorie: psychologiczne i fizjologiczne. Na podstawie przeprowadzonych badań naukowcy zauważyli, że męska psychika odgrywa tutaj fundamentalne znaczenie, a stres, problemy w relacjach między partnerami, niepewność, niepokój, brak zainteresowania partnerką, czy też depresja i inne choroby psychiczne nie pomagają w osiągnięciu erekcji. Aby pozbyć się problemów z potencją niezmiernie ważne jest zadbanie o odpowiedni stan psychiczny i poprawa pewności siebie. Tymczasem, wśród przyczyn fizjologicznych zaburzeń erekcji wyróżnia się uszkodzenie przepływu krwi i impulsów nerwowych do penisa. Udowodniono, że zbyt niski poziom testosteronu wytwarzanego w jądrach i za dużo prolaktyny produkowanej przez przysadkę mózgową niekorzystnie wpływa na erekcję u mężczyzn. Aby uniknąć problemów z erekcją mężczyźni powinni wystrzegać się zbyt dużej ilości tłuszczów zwierzęcych, używek (papierosów, alkoholu). Ograniczona aktywność fizyczna na pewno nie pomaga. W wyniku przeprowadzonych badań naukowcy doszli do wniosku, że przewlekłe stosowanie leków – środków moczopędnych, przeciwdepresyjnych, uspokajających może prowadzić do zaburzeń erekcji.

Jak rozpoznać problemy z erekcją?

image

Problemy z erekcją występują u mężczyzn w zróżnicowanym wieku, czy należy się ich obawiać? Na pewno nie można ich lekceważyć, gdyż mogą stanowić źródło poważniejszych chorób. Oczywiście każdy mężczyzna powinien sobie zdawać sprawę, że na wcześniejszych etapach życia zaburzenia erekcji są swego rodzaju anomalią, które mogą wiązać się z koniecznością zasięgnięcia porady u specjalisty. W przypadku mężczyzn po czterdziestym roku życia dysfunkcja ta może wynikać ze zmian hormonalnych zachodzących w organizmie mężczyzny. Co więcej u mężczyzn w tej grupie wiekowej pomocna może okazać się zmiana nawyków żywieniowych, czy też wprowadzenie do harmonogramu dnia większej aktywności fizycznej. Problemy z erekcją najczęściej przejawiają się niemożnością osiągnięcia wzwodu mimo podniecenia seksualnego lub przy jego braku, czy też trudność w utrzymaniu pełnego wzwodu do zakończenia stosunku. W wielu przypadkach prowadzi to do braku satysfakcji seksualnej zarówno u mężczyzny, jak i jego partnerki. Udowodniono, że problemy z erekcją przekładają się na sferę psychiczną przez co utrudnione jest odbycie satysfakcjonującego stosunku z partnerką. Aby jak najszybciej rozpocząć działania zmierzające do eliminowania problemów z erekcją jest szybkie rozpoznanie źródła problemu. Nie bagatelizujmy pierwszych objawów, ale musimy sobie zdawać sprawę, że pojedyncze sytuacje, gdy nie stajemy na wysokości zadania nie muszą być od razu wyrokiem. Po prostu niekiedy tak się dzieje i nie jest to coś nadzwyczajnego i nienormalnego.

Co jeść, aby uniknąć problemów z erekcją?

image

Naukowcy przekonują, że odpowiednio skomponowana dieta ma fundamentalne znaczenie w poprawie męskiej potencji. Podkreślają, że każdy mężczyzna powinien zadbać, aby w jego codziennej diecie znalazły się witaminy, arginina, selen oraz cynk. Zaburzenia erekcji mogą być również konsekwencją zbyt dużej ilości tłuszczów nasyconych, cukrów prostych oraz soli w diecie. Na podstawie licznych badań naukowcy doszli do wniosku, że istnieje duża grupa składników, których spożywanie wpływa na męską potencję, zwiększając popęd płciowy i wzmacniając wzwód. Fundamentalne znaczenie w regulowaniu wzwodu ma odpowiedni poziom testosteronu u mężczyzn, który możemy podwyższyć poprzez spożywanie niektórych składników bogatych w cynk. Duża ilość cynku jest niezbędna dla syntezy testosteronu, co z kolei odgrywa ważną rolę w procesie funkcjonowania męskiej prostaty. Wskazane jest spożywanie przez mężczyzn większej ilości otrębów, orzechów, pełnoziarnistego pieczywa, czy też owoców morza. Naukowcy wskazują również konieczność spożywania produktów bogatych w selen takich jak pestki dyni, ryby, brązowy ryż oraz chude mięso. Nie zapominajmy również o witaminie E, którą znajdziemy w orzechach, migdałach, ziarnach zbóż, tłustych rybach. Dieta na erekcję powinna zawierać także kakao i proteiny, kwasy omega-3, które zwiększają ukrwienie penisa, przedłużając czas wzwodu. Już dzisiaj zadbaj o właściwą dietę, a zaowocuje to podczas każdego stosunku.