Logo
Pillereiden
Luokittelu tehoon
Muuta
Sukupuolielämääsi nyt!

Mitkä ovat tehokkaimmat tehopillerit?

Analysoitaessa tilastoja miesten erektio-ongelmista voidaan päätellä, että jokaisella heistä on ollut erektio-ongelmia ainakin kerran elämässään. Se on varsin kiusallinen aihe kaikenikäisille miehille. Tällaisiin tilanteisiin liittyy monenlaisia tunteita, kuten yllätystä, hämmennystä, häpeää tai vihaa itseä ja maailmaa kohtaan. Jokaisen miehen tulisi olla tietoinen siitä, että erektion saamiseksi on oltava aistillisia kokemuksia, eroottista mielikuvitusta tai tietoisuutta lähestyvästä yhdynnästä. Valitettavasti monissa tapauksissa tämä ei riitä. Tässä kohtaa potenssitabletit tulevat apuun. Niitä käyttää päivittäin suuri määrä tyytyväisiä kuluttajia. Markkinoilla olevien potenssipillereiden määrä kasvaa jatkuvasti, ja siksi on s poroblem, miten valita tehokkain ratkaisu? Oikean valinnan tekemisen helpottamiseksi laadittiin kolmen parhaan potenssipillerin ranking. Ne tarjoavat suurimmat hyödyt yllättävän lyhyessä ajassa hoidon aloittamisen jälkeen.

image
image
Pillereiden luokittelu tehoon
1
ERON PLUS
Image
Luokitus 10/10
Toiminta: stars
Tehokkuus: stars
Tulosten kestävyys: stars
Turvallisuus: stars
Hinta: stars

Tämä on yksi suosituimmista ratkaisuista, joka auttaa pääsemään eroon erektio-ongelmista. Nämä tabletit ovat erittäin suosittuja, koska ne ovat sopiva yhdistelmä valittuja ainesosia, joiden ansiosta erektiot ovat vahvempia, yhdyntä kumppanin kanssa on ehdottomasti pidempi ja lisäksi orgasmi on paljon voimakkaampi. Luonnollisten ainesosien valinta osuu ongelman lähteeseen ja poistaa tehokkaasti erektion saavuttamiseen liittyvien ongelmien syyt. Eron Plus -pillereiden järjestelmällinen käyttö saa miehet palauttamaan hallinnan tunteen ja saamaan itseluottamusta, minkä ansiosta he unohtavat kaikki kompleksit. Lisäksi on syytä huomata, että Eron Plus on itse asiassa joukko Eron Plus -tabletteja, jotka otetaan joka päivä, sekä Ern Plus Before, joka tulee ottaa 30 minuuttia ennen yhdyntää.

Eron Plus ja Eron Plus Before -valmisteiden koostumus ja vaikutukset

  • L-arginiini - aminohappo, joka stimuloi verenkiertoa ja mahdollistaa veren pääsyn penikseen tehokkaammin, mikä mahdollistaa erektion saavuttamisen. Tämän ainesosan on osoitettu vähentävän tehokkaasti sileän lihaksen jännitystä, rentouttavan verisuonia ja samalla alentavan verenpainetta.
  • Maca-juuri - arvokas aminohappojen sekä vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, joka edistää orgasmin, verenkierron ja spermogeneesin parantamista. Lisäksi tämä yrtti stimuloi ja lisää miesten libidoa luonnollisella tavalla ja samalla säätelee hormonijärjestelmän toimintaa.
  • Fenugreek - yrtti, jolla on lukuisia terveyttä edistäviä ominaisuuksia, joihin kuuluu libidon parantaminen, erektioiden pidentäminen ja ylläpitäminen tai testosteronitasojen lisääminen.
  • Korean ginseng-juurta - pidetään laajalti aphrodisiacina, joka parantaa seksuaalielämän laatua, parantaa potenssia, takaa pidemmän ja voimakkaamman yhdynnän.
  • Mace - ainesosa, joka vaikuttaa hormonitoimintaan parantamalla testosteronituotantoa, varmistamalla paremman erektion ja lisäämällä libidotasoja.

Eron Plus -valmisteen järjestelmällinen käyttö antaa miehelle mahdollisuuden olla valmis kaikissa tilanteissa. Eron Plus -tablettien ilmiö perustuu parhaiden ainesosien valintaan oikeassa suhteessa ja pitoisuudessa.

Käyttöohjeet

Eron Plus: Ota 2 kapselia päivässä ennen ateriaa runsaan veden kera.

Eron Plus Ennen: 4-6 kapselia 30 minuuttia ennen yhdyntää.

Valmistaja korostaa, että parhaat tulokset varmistetaan tablettien järjestelmällisellä käytöllä, koska ne poistavat kaikki erektio-ongelmien syyt. Molemmat lisäravinteet on kehitetty siten, että ne eivät aiheuta sivuvaikutuksia ja ovat täysin turvallisia. Tabletit vaikuttavat monipuolisesti ja niitä voivat käyttää kaikenikäiset miehet, jotka poistavat erektio-ongelmien syyt ja parantavat erektion laatua.

Mistä ostaa Eron Plus edullisesti?

Alkuperäisiä Eron Plus -tabletteja löytyy vain valmistajan valtuuttamalta verkkosivustolta. Niitä ei löydy asemamyynnistä. Lisäksi ei ole suositeltavaa ostaa tabletteja verkkohuutokaupoista, koska silloin ei ole takuuta tuotteen tehokkuudesta. Tuotteen hinta voisi olla hieman alhaisempi, koska se on €49.00 Eron Plus- ja Eron Plus Before -sarjalle yhden kuukauden hoitoa varten. Valmistaja tarjoaa kuitenkin hinnaltaan mielenkiintoisia sarjoja miehille, jotka päättävät pidemmästä hoidosta. On mahdollista säästää paljon rahaa, kun ostaa useampia pakkauksia kerralla. Jos ostat 2 pakkausta Eron Plus -tabletteja, saat kolmannen pakkauksen veloituksetta. Jos tilaat 3 pakkausta, saat peräti 3 pakkausta veloituksetta.

2
SEMAXIN
Image
Luokitus 9,8/10
Toiminta: stars
Tehokkuus: stars
Tulosten kestävyys: stars
Turvallisuus: stars
Hinta: stars

Semaxin on luonnollinen ja täysin turvallinen lisäravinteen kaava, joka tukee miehen voimaa ja parempaa spermogeneesiä. Semaxin-tablettien sopiva kaava tekee siitä ainutlaatuisen ratkaisun miesten libidoa stimuloivien, tehoa parantavien ja erektiota tehostavien tuotteiden brittimarkkinoilla. Valmistaja korostaa, että kapseleiden systemaattinen käyttö vaikuttaa suoraan parempilaatuisen siemennesteen lisääntyneeseen tuotantoon.

Semaxinin koostumus ja vaikutukset

Semaxin on moderni tuote, jolla on ainutlaatuinen kaava:

  • N-asetyyli-L-kysteiini, aminohappo, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, torjuu vapaita radikaaleja, mikä vaikuttaa suoraan siemennesteen laatuun ja siirrettyyn DNA:han. Tutkimukset ovat osoittaneet, että N-asetyyli-L-kysteiini vähentää stressiä, parantaa psyykkistä kuntoa, lisää itsetuntoa ja poistaa samalla psykologista alkuperää olevat erektio-ongelmat,
  • Astragalus-uute - kasvi, jolla on stimuloivia vaikutuksia siittiöiden liikkuvuuteen, immuunijärjestelmään ja verenkiertojärjestelmään,
  • Mace-uute - stimuloi halua ja vaikuttaa positiivisesti seksuaaliseen suorituskykyyn, takaa vakaan testosteronitason, paremman siemennesteen laadun ja paremman henkisen ja fyysisen kunnon,
  • Intian ginseng-uute - parantaa siemennesteen laatua ja miesten lisääntymiskykyä, poistaa erektiohäiriöt, ylläpitää vakaita testosteronitasoja ja lisää libidoa,
  • Vitaria sluggard -uute - lisää siittiöiden liikkuvuutta,
  • Saflori kukkauute - lisää libidoa ja siemennesteen tuotantoa, vaikuttaa miesten seksuaalisiin kykyihin,
  • Mustapippuriuute BioPerine® - puhdistaa elimistöä myrkyistä, tukee rasvanpolttoa, hidastaa ikääntymisprosessia, vahvistaa immuunijärjestelmää, vaikuttaa myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään ja vapauttaa vapaita radikaaleja,
  • Koentsyymi Q 10 - poistaa sairaudet, joilla on kielteinen vaikutus erektioon ja miehen hedelmällisyyteen,
  • E-vitamiini, B12-vitamiini, sinkki, seleeni, folaatti - ovat suuri joukko yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä elimistön asianmukaiselle toiminnalle.

Käyttöohjeet

Valmistaja suosittelee ottamaan 2 kapselia Semaxinia päivittäin aterioiden välillä runsaan veden kera. Tablettien järjestelmällisellä käytöllä on selvä vaikutus monista seksuaaliseen toimintaan liittyvistä ongelmista eroon pääsemiseen. Lisäravinteessa käytetyt luonnolliset ainesosat tekevät Semaxinista käytön aikana sivuvaikutuksettoman. On osoitettu, että oikein kehitetty kaava ei vaikuta negatiivisesti muihin elimistön toiminnan osa-alueisiin. Siksi on turvallista sanoa, että Semaxinia voi käyttää jokainen mies, joka haluaa parantaa seksuaalista suorituskykyä ja hedelmällisyyttä.

Mistä ostaa Semaxinia?

Semaxin on suosittu ravintolisä miehille, joka on saatavilla valmistajan verkkosivuston kautta. Semaxin-pakkaus sisältää 60 kapselia, ja se riittää kuukauden hoitoon. Yhden pakkauksen hinta on €49.00. Samalla on syytä huomata, että tuote on saatavana halvemmalla, kun ostat kerralla suuremman määrän pakkauksia. Asiakas voi saada 3 pakkausta €98.00, kun taas 6 pakkauksen hinta on €147.00. Semaxin löytyy yhä useammin erilaisista huutokauppasivustoista, kuten eBaysta, mutta on suositeltavaa ostaa se valmistajan verkkosivuilta, jotta vältetään mahdollisuus ostaa ei-alkuperäinen tuote tai tuote, jonka tehokkuus on heikentynyt.

3
MEMBER XXL
Image
Luokitus 9.6/10
Toiminta: stars
Tehokkuus: stars
Tulosten kestävyys: stars
Turvallisuus: stars
Hinta: stars

Erittäin arvostettu ravintolisä nopeaan peniksen laajentumiseen. Vain muutaman viikon kuluttua hoidon aloittamisesta miehet huomaavat tyydyttäviä vaikutuksia. Tämä johtuu luonnollisiin ainesosiin perustuvasta kaavasta, jonka ansiosta käytössä ei ole ikärajoja. Vaikutuksia ovat muun muassa parantunut verenkierto, lisääntynyt libido ja ennen kaikkea peniksen suurentuminen jopa muutamalla senttimetrillä. Member XXL -tablettien on tarkoitus lisätä peniksessä sijaitsevien kavernoisten elinten tehokkuutta ja saada siten penis kasvamaan erektion aikana.

Member XXL koostumus ja vaikutukset

Member XXL on korkealaatuinen ravintolisä, jonka ainutlaatuinen koostumus, jota miehet arvostavat kaikkialla maailmassa, johtaa systemaattiseen peniksen laajentumiseen. Member XXL:n kaava perustuu luonnollisiin ainesosiin, mukaan lukien Sabal Palm Fruit Extract, l-arginiini, muskotti, sarviapilauute, kiinalainen sitronellan hedelmäuute, korealainen ginseng panax ginseng, sahrami ja mustapippuri. Member XXL -tablettien systemaattinen nauttiminen takaa:

  • Paksu ja pidempi penis jopa 7-8 senttimetriä,
  • Suurempi tyydytys seksistä,
  • Lisääntynyt libido,
  • Pidempi ja intensiivisempi yhdyntä,
  • Lisääntynyt peniksen jäykkyys,
  • Tunteiden syventäminen ja orgasmin voimakkuus,
  • Tyytyväisyys seksiin.

Käyttöohjeet

Tyydyttävien tulosten saavuttamiseksi on suositeltavaa ottaa 2 kapselia päivässä, mieluiten 30 minuuttia ennen ateriaa. Tabletit on suositeltavaa ottaa aamulla ja illalla runsaan veden kanssa. On erittäin tärkeää ottaa Member XXL säännöllisesti peniksen laajentumisen saavuttamiseksi. Tabletteja ei tule käyttää henkilöille, joilla on sydänsairauksia, aivohalvauksia, diabetes tai muita kroonisia sairauksia. Ei ole suositeltavaa ottaa valmistajan suosittelemaa suurempaa annosta, koska se ei nopeuta hoitoa ja sillä voi olla haitallisia vaikutuksia kehoon. Lisäksi jokaisen miehen on ymmärrettävä, että tyydyttävien tulosten saavuttaminen on yksilöllinen asia, joka riippuu monista tekijöistä. Ainoa asia, jonka he voivat tehdä, on noudattaa suosituksia ja olla kärsivällinen.

Mistä ostaa Member XXL

Yksi pakkaus Member XXL -tabletteja maksaa €49.00, ja se riittää yhden kuukauden hoitoon. Jos päätät ostaa 3 tai 6 pakkausta kerrallaan, valmistaja tarjoaa houkuttelevia hinta-alennuksia. Kun valitset 3 pakkauksen paketin, maksat vain 2 pakkauksesta ja 6 pakkauksen paketissa saat 3 pakkausta täysin ilmaiseksi. Tämä on erinomainen ratkaisu miehille, jotka ovat jo päättäneet pitkäaikaisesta hoidosta. On suositeltavaa ostaa vain valmistajan suoran valtuutetun verkkosivuston kautta. Näin asiakas saa turvallisen ja alkuperäisen tuotteen, jonka koostumus ja tehokkuus on vahvistettu. Lisäksi koko liiketoimi tapahtuu turvallisesti ja huomaamattomasti.

Yhteenveto

Vaikka erektiohäiriö ja peniksen riittämätön koko ovat varsin kiusallisia ongelmia, ne vaikuttavat yhä useampiin eri-ikäisiin miehiin. Se voi olla syynä ikäkomplekseihin, epäonnistuneisiin suhteisiin tai tyytyväisyyden puutteeseen lähentymisestä. Seksuaalisten ongelmien poistamiseksi mahdollisimman pian on suositeltavaa toteuttaa ratkaisuja, jotka mahdollistavat tilanteen parantamisen. Tätä varten on suositeltavaa käyttää säännöllisesti korkealaatuisia potenssipillereitä, koska ne on valmistettu luonnollisten ainesosien perusteella. Tämä on tärkeää, koska niille on ominaista korkea käyttöturvallisuus ja tyydyttävä tehokkuus. Lisäksi ranking sisältää 3 erilaista tablettia potenssin parantamiseen, jotka kuluttajat ovat parhaiten arvioineet. Jokainen mies löytää niiden joukosta varmasti tarpeisiinsa sovitetun ratkaisun.

MITKÄ TEHO PILLEREITÄ VALITA? MITEN TEHOPILLERIT TOIMIVAT? MILLOIN ON SUOSITELTAVAA KÄYTTÄÄ TEHOPILLEREITÄ? MISTÄ ETSIÄ EREKTIOHÄIRIÖN SYITÄ? MITEN TUNNISTAT EREKTIO-ONGELMAT? MITÄ SYÖDÄ EREKTIO-ONGELMIEN VÄLTTÄMISEKSI?

Mitkä teho pillereitä valita?

image

Erektiohäiriöt ovat yleinen ongelma, joka vaikuttaa sekä nuoriin että aikuisiin miehiin. Se johtuu usein stressistä, vääränlaisesta ruokavaliosta tai huonosta elämäntavasta sekä geneettisistä tekijöistä, joihin emme voi vaikuttaa. Tässä tilanteessa lukuisten valmistajien tarjoamat potenssitabletit tulevat apuun. Niitä on periaatteessa saatavilla paikan päällä, reseptiä ei tarvita eikä urologin tai seksologin luona tarvitse käydä. Nämä ovat potenssipillereitä, joiden koostumus on oikein koostettu, luonnollisia komponentteja, joiden pitoisuus on korkea, minkä ansiosta niille on ominaista korkea tehokkuus. Tärkeintä on käyttää tällaisia ainesosia oikeissa suhteissa, minkä ansiosta on mahdollista parantaa verenkiertoa verisuonissa, mikä johtaa erektion laatuun. Lisäksi potenssipillerit, jotka koostumuksessaan sisältävät muun muassa L-arginiinia, stimuloivat verenkiertoa ja mahdollistavat veren pääsyn penikseen tehokkaammin, mikä mahdollistaa erektion saavuttamisen. On osoitettu, että tablettien sisältämä maca-juuren pitoisuus vaikuttaa positiivisesti orgasmin tehostamiseen, verenkierron parantamiseen ja spermogeneesin prosessiin. Kun valitset potenssitabletteja, kiinnitä huomiota oikein valmistettuun koostumukseen. Tämä on jokaisen lisäravinteen menestyksen avain, koska se stimuloi ja lisää miesten libidoa ja samalla säätelee hormonijärjestelmän toimintaa.

Miten tehopillerit toimivat?

image

Potenssipillerit ovat yhä suositumpia kaikenikäisten miesten keskuudessa niiden monipuolisten vaikutusten vuoksi. Toisaalta ne auttavat täydellisesti poistamaan erektio-ongelmat ja toisaalta ne poistavat komplekseja ja parantavat itseluottamusta, mikä on olennaisen tärkeää suhteissa naiskumppaneihin. Potenssipillereiden tehtävänä on ensinnäkin stimuloida verenkiertojärjestelmää ja samalla lisätä verisuonten läpäisevyyttä. Tämä on tärkeää, koska se lisää suoraan libidoa, lisää luonnollista kiihottumista ja siten veren virtausta penikseen. Se johtaa odotettuun, tyydyttävään peniksen kovuuteen. Lisäksi lisääntynyt verenvirtaus penikseen takaa myös peniksen paksuuntumisen ja pidentymisen jopa useilla senttimetreillä. Se puolestaan antaa suuremman tyydytyksen läheisestä kohtaamisesta ja siten pidemmän ja intensiivisemmän yhdynnän. Tyytyväiset kuluttajat vahvistavat syvempien tuntemusten ja voimakkaampien orgasmien saavuttamisen. Lisäksi tyydyttävä peniksen kovuus parantaa myös jokaisen miehen psykologista tilaa. Lisäksi tällaiset ratkaisut parantavat itseluottamusta, koska miesten ei tarvitse pelätä epäonnistumista sängyssä. Ei siis ole ihme, että potenssitabletit ovat hyvin suosittuja kaikkialla maailmassa.

Milloin on suositeltavaa käyttää tehopillereitä?

image

Kiinnostus tehotabletteja kohtaan kasvaa jatkuvasti. Ne on omistettu ihmisille, jotka kärsivät erilaisista orgaanisista ongelmista. Mietitkö, mistä ongelmista puhumme? Yleisesti ottaen iäkkäät miehet voivat kokea erektio-ongelmia eturauhasen liikakasvun, korkean verenpaineen tai sepelvaltimotaudin vuoksi. Erektio-ongelmat koskettavat yhä useampia nuoria. Miltä se näyttää heidän kohdallaan? Nuorten miesten erektio-ongelmat voivat johtua steroidien ja muiden anabolisten lääkkeiden käytöstä, joita käytetään lihasmassan kasvattamiseksi. Erektio-ongelmia voi esiintyä myös miehillä, joilla on huonosti koostettu ruokavalio tai vähän liikuntaa. Mikä on yhteys? Riittämätön elämäntapa voi johtaa testosteronitasojen laskuun ja sydän- ja verisuoniongelmiin. Näissä tilanteissa potenssipillereistä voi olla paljon apua. Miesten on kuitenkin oltava tietoisia siitä, että erektiohäiriöpillerit eivät toimi, jos kyseessä on masennus, vakava stressi tai parisuhderiidat. Yleisesti ottaen erektiopillerit ovat kaikenikäisille miehille erinomainen ennen yhdyntää tarjottava tuki itseluottamuksen lisäämiseksi ja samalla henkisen hyvinvoinnin parantamiseksi.

Mistä etsiä erektiohäiriön syitä?

image

Monet miehet, joilla on erektio-ongelmia, kysyvät itseltään, miksi tämä tapahtuu heille? Tämä on melko arkaluonteinen asia, josta miehet eivät halua puhua. Erektio-ongelmien syyt voidaan jakaa kahteen luokkaan, psykologisiin ja fysiologisiin. Tutkimusten perusteella tiedemiehet ovat todenneet, että miehen psyyke on tässä olennaisessa roolissa, samoin kuin ja stressi, parisuhdeongelmat, epävarmuus, ahdistus tai kiinnostuksen puute kumppania kohtaan. Lisäksi masennus ja muut psyykkiset sairaudet eivät auta erektion saavuttamisessa. Potenssiongelmista eroon pääsemiseksi on äärimmäisen tärkeää huolehtia asianmukaisesta psyykkisestä tilasta ja parantaa itseluottamusta. Samaan aikaan erektiohäiriöiden fysiologisiin syihin kuuluu veren ja hermoimpulssien virtauksen vaurioituminen penikseen. On osoitettu, että liian alhainen kiveksissä tuotettu testosteronitaso ja aivolisäkkeen tuottama liian suuri prolaktiini vaikuttavat haitallisesti miesten erektioon. Erektio-ongelmien välttämiseksi miesten tulisi välttää liikaa eläinrasvoja ja nautintoaineita, kuten tupakkaa tai alkoholia. Rajoitettu liikunta ei varmasti auta. Tutkimusten tuloksena tutkijat päättelivät, että lääkkeiden, esimerkiksi diureettien, masennuslääkkeiden ja rauhoittavien lääkkeiden, krooninen käyttö voi johtaa erektiohäiriöihin.

Miten tunnistat erektio-ongelmat?

image

Erektio-ongelmia esiintyy eri-ikäisillä miehillä. Pitäisikö heidän olla huolissaan? Niitä ei todellakaan voi aliarvioida, koska ne voivat olla vakavampien sairauksien lähde. On selvää, että jokaisen miehen on ymmärrettävä, että varhaisemmissa elämänvaiheissa erektiohäiriöt ovat eräänlainen poikkeavuus, joka voi aiheuttaa tarpeen kääntyä asiantuntijan puoleen. Yli nelikymppisten miesten kohdalla tämä toimintahäiriö voi johtua miehen kehossa tapahtuvista hormonaalisista muutoksista. Lisäksi tämän ikäryhmän miehet saattavat kokea hyödylliseksi muuttaa ruokailutottumuksiaan tai lisätä liikuntaa päivittäiseen aikatauluunsa. Erektio-ongelmat ilmenevät useimmiten kyvyttömyytenä saavuttaa erektio seksuaalisesta kiihottumisesta huolimatta tai sen puuttuessa tai vaikeutena säilyttää täysi erektio yhdynnän loppuun asti. Monissa tapauksissa tämä johtaa seksuaalisen tyydytyksen puutteeseen sekä miehellä että hänen kumppanillaan. On todistettu, että erektio-ongelmat johtavat psykologiseen sfääriin, mikä vaikeuttaa tyydyttävää yhdyntää kumppanin kanssa. On tarpeen aloittaa toiminta mahdollisimman pian erektio-ongelmien poistamiseksi, jotta ongelman lähde voidaan tunnistaa nopeasti. Älä aliarvioi ensimmäisiä oireita. Sitä vain tapahtuu joskus, eikä se ole jotain poikkeuksellista tai epänormaalia.

Mitä syödä erektio-ongelmien välttämiseksi?

image

Tutkijat ovat vakuuttuneita siitä, että oikein koostetulla ruokavaliolla on perustavanlaatuinen merkitys miehen potentiaalin parantamisessa. He korostavat, että jokaisen miehen tulisi varmistaa, että hänen päivittäinen ruokavalionsa sisältää vitamiineja, arginiinia, seleeniä ja sinkkiä. Erektiohäiriöt voivat olla seurausta myös siitä, että ruokavaliossa on liikaa tyydyttyneitä rasvoja, yksinkertaisia sokereita ja suolaa. Lukuisien tutkimusten perusteella tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että on olemassa suuri joukko ainesosia, joiden nauttiminen vaikuttaa miehen potenssiin, lisää seksuaalista halukkuutta ja tehostaa erektiota. Riittävä testosteronitaso miehillä on äärimmäisen tärkeä ja sitä voidaan lisätä kuluttamalla tiettyjä runsaasti sinkkiä sisältäviä ainesosia. Suuri määrä sinkkiä tarvitaan testosteronin synteesiin, jolla puolestaan on tärkeä rooli miehen eturauhasen toiminnassa. Miesten kannattaa syödä enemmän leseet, pähkinät, täysjyväleipä ja merenelävät. Tutkijat muistuttavat myös, että on syytä syödä runsaasti seleeniä sisältäviä tuotteita, kuten kurpitsansiemeniä, kalaa, ruskeaa riisiä ja vähärasvaista lihaa. Lisäksi on suositeltavaa ottaa E-vitamiinia, jota on pähkinöissä, manteleissa, viljanjyvissä ja rasvaisessa kalassa. Erektioruokavalion tulisi sisältää myös kaakaota ja proteiinia, omega-3-happoja, jotka lisäävät peniksen verenkiertoa ja pidentävät erektioaikaa. Huolehdi oikeasta ruokavaliosta tänään ja se ottaa iloa jokaisen yhdynnän aikana.